ダイエット中のスリムを加速!着圧ソックスでキュッと下半身痩せ

最近よく目にするものに着圧ソックスがあります。

日中に普段使いで履くことのでできる着圧ソックスはもちろんのこと、夜用着圧ソックスや100円ショップにまで着圧ソックスが販売されいています。

では、着圧ソックスにはどのような効果があるのでしょうか。

着圧ソックスでむくみを解消

むくみの主な原因は血液循環の滞りです。長時間の立ち仕事や同じ姿勢で作業などを行なっているとよく起こります。

心臓から送り出された血液が全身をめぐる中で足の筋肉がポンプの役割を果たしているのですが、力が弱いと血液をうまく循環させることが出来ずに溜まってしまうのです。

着圧ソックスはその溜まった血液をうまく循環させて血行を良くするために計算して作ってあるソックスなのです。

これによりポンプの役割のある足の筋肉をサポートして、血液だけでなくリンパ液や老廃物の循環もうまく促してくれるためむくみを解消することができるのです。

足の疲れを取ってくれる着圧ソックス

夜用の着圧ソックスにはむくみ改善だけでなく足の疲れをとるのにも効果的です。

着圧ソックスの血行促進効果で1日の足の疲れを寝ている間に解消して次の日まで足の疲れを引きずる心配がありません。

日中用の着圧ソックスをそのまま履いて寝る方もいるかとおもいますが、夜用と日中用では加圧のバランスが異なるため、就寝中に使う場合は必ず夜用の着圧ソックスを使うことをおすすめします。

着圧ソックスでお肌を保湿

着圧ソックスはどんどん進化をしており、最近では肌の保湿機能まで兼ね備えた着圧ソックスも登場しています。

かかとのカサカサが気になる方にはかかと部分に潤い成分を配合させたものも存在します。これからの乾燥が気になる季節にもってこいの商品です。また冷え性の方にも保温機能もあるソックスなど様々な着圧ソックスが販売されています。

着圧ソックスの効果についていかがだったでしょうか。美容と健康を兼ね備えた着圧ソックス。これからの女性の強い味方となりそうです。

着圧ソックスで下半身のむくみを解消

着圧ソックスでむくみを解消することができます。特に女性の場合は立ち仕事や午後になるとむくみが出やすかったり、生理前に特にその症状がでやすいといった傾向にあります。

むくんだままにしておくと脚がだるくなりますので、着圧ソックスをはいてケアすることでそのむくみをすっきりと解消することが出来ます。

ネットや薬局で購入可能

着圧ソックスは、インターネットのショップやドラッグストアなどで購入することが出来ます。有名メーカーのもので一般的に1500円から2000円で購入できます。

ディスカウントショップなどでは1000円以下で購入することもできますが、ある程度有名なメーカーの物を購入したほうが、高い品質のものの可能性が高く、長く着用するには結局メリットが大きいのが実情です。

本格的な着圧ソックスは通販で

ドラッグストアで購入できるものよりも、さらに高機能な着圧ソックスが欲しいなら、通販での購入も検討してみましょう。

現役モデルが愛用しているような、6段階着圧を採用したものや、独自の加圧構造を施している、高機能な着圧ソックス・レギンスがたくさん販売されています。

履くだけで痩せられるのはドラッグストアと同じなので、どうせ着用するなら、より効果的なもの選んで、スリムを目指していきましょう。

(参考)着圧ソックスは効果ある?ない?履くだけで痩せる3つの理由って?

就寝中にケアできる商品も

最近人気の着圧ソックスで注目を集めているのが、就寝中も着用することが出来るものです。

寝ている間に集中的にケアすることで、朝起きたときの脚のむくみを解消することができる事から立ち仕事が多い方や慢性的な脚のむくみに悩んでいる方に支持されています。

就寝中だけでなく、日中もそのままはくことができるタイプも人気です。

むくみを解消して、スリムな脚美人に

脚が太いという悩みを抱えている方は、むくんでいる可能性が高いですので、着圧ソックスをためしてみてはいかがでしょうか。手軽に購入することが出来ますし、むくみが解消するだけでなく脚のだるさも改善されます。

夕方になると靴がきつくなったり脚がだるくなるという方は、高確率で脚がむくんでいる可能性がありますので、着圧ソックスの着用をお勧めします。ハイソックスタイプや短いタイプ、レギンスタイプなどがあります。

色もブラックを選べば日中も履いていることが出来ますので脚を効率よくケアできます。日頃のケアをすることで脚のむくみから解放され、美しい脚のラインに導くことが可能です。

規則正しい生活と忙しい現代社会に便利な夜用着圧ソックス

むくみを解消するには日頃から規則正しい生活をおくる事が大切です。濃い味付けをさけ、適度な運動を毎日取り入れ、十分な睡眠をとるということです。

ただ、これが大切な事は分かっていますが規則正しい生活というのがなかなか難しいものです。毎日忙しく過ごしている現代社会では適度な運動に十分な睡眠が難しいのです。

また、女性ホルモンの乱れは必ずやってきますからこれを回避することもできません。そこで対策として自分で出来るのが着圧ソックスの使用です。

マッサージだと面倒臭い、疲れて仕事から帰ってきた後は早く寝たいという人には夜用着圧ソックスがオススメです。何せ、着用してから寝るだけでいいのですから。これは強い味方です。

着圧タイツは足を細める効果があるのに対して、着圧ソックスはむくみ対策を重視した物が多いようです。足に圧をかけることでリンパの流れを調整してくれる、そんな効果も考慮されているのです。リンパの流れが悪くなるとむくみの原因になりますから、その点でもむくみ対策にはタイツではなく着圧ソックスなのです。

休みであれば日中でも着圧ソックスを使用する事は可能ですが、働く女性にはそれは難しいでしょう。ですから、夜に使用するのがオススメです。一日の足の疲れやむくみを次の日にもち超さない為にも夜寝る時に着圧ソックスを使い解消しましょう。

むくみを翌朝まで解消できずにいると脂肪になってしまう!なんていう恐ろしい事もありますので、やはりむくみはその日の夜に解消し翌朝にはすっきりと目覚めるのが一番です。夜用着圧ソックスにも色々と種類がありますのでぜひ自分に合ったものを見つけてみて下さい。